Задание
Необходимо написать конспект занятий по системе Пилатес необходимо написать конспект занятий по системе. Конспект урока/занятия на 45 минут в виде таблицы. Обязательно наличие разминки, основной части и заминки. Основная проблема - нужно,чтобы были не только базовые упражнения Пилатеса, но и более новые упражнения (можно написать с оборудованием). Также должны присутствовать элементы аутотренинга (больше в заминке,после занятия). Могу поискать примерные программы занятий. 3-4 конспекта таких написать, так как должна быть динамика нагрузки Занятия рассчитаны для начинающих девушек в возрасте от 18 до 30 лет, у которых слабая физическая подготовка и нет хронических заболеваний. Занятие больше направлены на ОФП и развитие силы, гибкости и координации. Планируются групповые занятия на 6 месяцев, также предполагается использовать фитболов, изотонических колец, гимнастических палок. Определенной литературы нет, просто нужна сама программа Объем первого конспекта примерно 2 страницы. Обязательно наличие в вводной части дыхательных упражнений. В основной части упражнения из системы Пилатеса для начинающих ( легкого уровня), примерно на 35 минут ( примерно 7 упражнений), акцента на силу мышц пресса и рук. Лучше написать 4 конспекта Примерная структура прикреплена
Под конец семестра препод придумал проверить конспекты, которого у меня не было по множеству причин, иначе бы не допустил к экзаменам. Поэтому стал искать решение в сети. В итоге обратился сюда и воспользовался опцией по написанию конспектов вместо студентов. Отправил ТЗ и в назначенный срок получил готовый результат. Все прошло замечательно и к экзаменам допущен.
Я не просто воспользовалась конспектом — я по нему выучила почти весь материал. Всё чётко: статья — пояснение — пример. Система просто супер!
Огромное спасибо автору за проделанную работу: были внесены серьёзные коррективы, полностью изменено мероприятие. Работа выполнена очень хорошо, качественно!
Менеджеру и автору спасибо! Все отлично сделано
Спасибо преподавателю, все сделано как нужно! Меня не отчислят, ура
Отличный качественный конспект! Хотела бы, чтобы данного автора добавили как приоритетного для выполнения моих дальнейших работ.
Работа выполнена очень быстро и качественно! И сделано всё так как нужно!
Спасибо. Работа выполнена на отлично.
Не раз обращаюсь, спасибо большое! Вы супер!
Всё отлично, спасибо большое!!!
Тип: Конспект
Предмет: Физкультура и спорт
План конспект обучение технике бега остановки и поворотов
Стоимость: 700 руб.
Тип: Конспект
Предмет: Физкультура и спорт
Стоимость: 800 руб.
Тип: Конспект
Предмет: Физкультура и спорт
Раскрыть документы планирования педагога по адаптивной физической культуре
Стоимость: 800 руб.
Тип: Конспект
Предмет: Физкультура и спорт
Планконспект подготовительной части урока гимнастики в классе до
Стоимость: 1000 руб.
Опираясь на статью 6 часть 1 Уголовного Кодекса Российской Федерации можно сказать, что судопроизводство уголовной направленности имеет своим назначением:Отсюда получается, что назначение уголовного судопроизводства это один из самых желаемых результатов, который можно получить в процессе разбирате….
Читать дальшеДля уголовного права в Древнем Китае свойственно было выступать одной из самых развитых сфер права и зачастую иметь надотраслевую направленность. Термин «преступление» в Древнем Китае был связан с проявлением преступной воли личности. Правонарушителя считали «низким человеком». Его «низость» выража….
Читать дальшеВ Средние века на Руси философские идеи в основном развивались в религиозной литературе в русле христианского богословия. Несмотря на то, что на Руси были известны произведения как древнегреческих, так и христианских философов, философия, тем не менее, не получила особого развития как самостоятельн….
Читать дальшеЧто такое элитарное искусство?Элитарное искусство — это особое направление в художественной культуре буржуазного слоя общества: в рамках этого искусства создаются произведения для избранных или элиты общества (эстетической и культурной).Высокое элитарное искусство характеризуется определенным уровн….
Читать дальшеПредложение актуально на 11.12.2025
