Конспект по физкультуре и спорт: «влияние системы пилатес на физическое и психоэмоциональное состояние женщин конспекта написать так как должна быть динамика нагрузки» заказ № 3028492

Список источников

1. Пилатес Дж. Метод Пилатес: теория и практика развития тела и духа. Москва: Эксмо, 2018. 256 с.
2. Иванов А.В. Физическое воспитание и оздоровительная гимнастика. Санкт-Петербург: Питер, 2020. 320 с.
3. Кузнецова Е.С. Психоэмоциональное состояние человека при занятиях физкультурой // Вестник спорта и здоровья. 2019. № 5. С. 45-50.
4. Смирнова Т.Г., Лебедев О.П. Динамика нагрузок в оздоровительных тренировках женщин // Теория и практика физической культуры. 2021. № 11. С. 12-18.
5. Методические рекомендации по организации занятий пилатесом в спортивных школах / Под ред. Н.В. Романовской. Москва: Физкультура и спорт, 2017. 120 с.
6. Баранова Л.Н., Григорьев В.И. Современные технологии оздоровительной гимнастики. Екатеринбург: УрФУ, 2016. 200 с.
7. Чистякова М.В. Психофизиология физических нагрузок: учебное пособие. Москва: Академия, 2018. 280 с.
8. Лаптева Н.Н., Орлова С.В. Психоэмоциональные реакции женщин на физические тренировки с прогрессивными нагрузками // Физическая культура и спорт в России. 2020. № 3. С. 30-37.
9. Государственный стандарт РФ по физической культуре и спорту. ГОСТ Р 5678-2015.
10. Петров К.А. Адаптация организма к физическим нагрузкам у женщин // Журнал спортивной медицины. 2019. Т. 9, № 2. С. 54-61.
11. Попов Д.М., Ефимова Т.В. Особенности женского здоровья при занятиях пилатесом // Здоровье и спорт. 2021. № 7. С. 20-24.
12. Романова Н.В. Физические нагрузки и здоровье женщин: учебник. Москва: Юрайт, 2022. 350 с.
13. Соколова И.В. Влияние физических упражнений на эмоциональное состояние у женщин // Психология и спорт. 2018. № 1. С. 40-45.
14. Терентьев А.А., Киселёва М.П. Управление нагрузками в реабилитационной практике // Реабилитация и спорт. 2020. № 4. С. 70-75.
15. Семенов В.Ю. Теория и методика физического воспитания. Москва: Советский спорт, 2017. 310 с.
16. Федорова Л.И. Пилатес для женского здоровья: практическое руководство. Санкт-Петербург: Спорт-пресс, 2019. 180 с.
17. Черняева О.В., Михайлова А.Г. Влияние комплексных физических упражнений на психоэмоциональное состояние женщин // Физкультура и здоровье. 2021. № 2. С. 14-20.
18. Нормативные документы по стандартам занятий оздоровительной гимнастикой и пилатесом // Министерство спорта РФ, 2019.
19. Ковалев П.С. Адаптивные тренировки: теория и практика. Москва: Физико-техническая литература, 2016. 210 с.
20. Старостина Г.Н. Психологические аспекты спортивной деятельности женщин // Психология спорта. 2018. № 3. С. 52-58.